Selon les études et les témoignages personnes, au lieu d’augmenter leur plaisir sexuel, le porno mène généralement à des rapports moins satisfaisants, et parfois, à plus de sexe du tout.

Le porno promet un monde virtuel rempli de sexe – plus de sexe, du sexe meilleur. Ce qu’il ne mentionne pas, toutefois, est que le plus loin un consommateur de porno ira dans ce monde fantastique, le plus sa réalité deviendra l’opposé. [1] Le porno mène généralement à moins de sexe, et de façon moins satisfaisante. [2] Et pour certains consommateurs, le porno finit par signifier pas de sexe du tout. [3]

Comment ? Hé bien, cela commence par le cerveau.

Vous voyez, le cerveau est plein de nerfs que les scientifiques appellent notre “carte cérébrale”. [4] C’est un peu comme une carte de randonnée dans votre tête, avec des milliards de minuscules sentiers qui passent les uns sur les autres. Ces sentiers connectent différentes partie de votre cerveau, vous aidant à comprendre vos expériences et à contrôler votre vie.

Lorsque vous vivez une expérience sexuelle qui vous donne du plaisir, votre cerveau commence à créer de nouveaux sentiers afin de connecter ce que vous faites au plaisir que vous ressentez. [5] En fait, votre cerveau redessine la partie sexuelle de votre carte afin que vous puissiez y revenir plus tard et répéter l’expérience. [6] (Voir Le porno affecte le cerveau à la manière d’une drogue).  La même chose arrive la première fois que quelqu’un consomme du porno. Le cerveau du consommateur de porno commence à construire de nouveaux sentiers en réponse à cette puissante nouvelle expérience. [7] Il dit “C’est super ! Et si on recommençait ?”

Mais voilà le piège : les cartes du cerveau fonctionne sur un principe de “utilise-le ou perd-le”. [8] Tout comme un sentier de randonnée commencera à disparaître si personne ne l’utilise, les sentiers dans le cerveau qui n’ont pas de trafic deviennent plus faibles, et peuvent même être complètement remplacés par des sentiers plus forts qui sont plus utilisés.

Comme vous pouvez vous y attendre, consommer du porno est une expérience très puissante qui laisse une impression forte et durable dans le cerveau. (Voir Comment la pornographie transforme le cerveau.) A chaque fois que quelqu’un consomme du porno – en particulier si cette personne améliore son expérience en se masturbant – la partie du cerveau qui connecte l’excitation au porno est renforcée. [9] Pendant ce temps, les sentiers connectant l’excitation aux choses comme la vue, le toucher, ou les câlins avec un partenaire ne sont pas utilisés. Au bout d’un moment, les excitations naturelles ne sont plus efficaces, et de nombreux consommateurs de porno n’arrivent pas à être excités par autre chose que du porno. [10]

Jusqu’où ce problème va-t-il ? Pensez-y de cette façon : les docteurs voient une épidémie de jeunes garçons qui, à cause de leur utilisation du porno, n’arrivent pas à avoir de relation avec une personne réelle. [11]

Il y a trente ans, lorsqu’un homme présentait un trouble érectile (TE), c’était quasiment toujours car il devenait plus vieux, généralement plus de 40 ans. Alors que son corps prenait de l’âge, il avait de plus en plus de mal à rester en érection. [12] Le TE chronique chez un individu de moins de 35 ans était inconnu. [13] Mais à l’époque, le porno sur internet n’existait pas. De nos jours, les groupes de messages sont inondés de messages d’utilisateurs de porno adolescents et dans la vingtaine qui sont incapables de maintenir une érection. [14] Ils veulent savoir ce qui ne va pas avec leur corps, mais le problème n’est pas le pénis – c’est le cerveau. [15]

De très nombreuses études ont montré que le porno était directement lié à des problèmes touchant l’excitation, l’attraction et les performances sexuelles. [16]. Le porno mène à moins de sexe, et à moins de satisfaction dans une relation. [17] Les chercheurs ont montré une connexion très forte entre l’utilisation du porno et une mauvaise vie sexuelle, des dysfonctions érectiles, et des problèmes pour avoir un orgasme. [18] De nombreux utilisateurs fréquents de porno atteignent un point où ils ont plus de facilités à être excités par le porno sur internet que par le sexe avec un véritable partenaire. [19] Une étude récente a même conclu que l’utilisation de porno pouvait être la raison d’un désir sexuel faible dans un échantillon aléatoire de bacheliers. [20] Qui en a déjà entendu parler ? Un faible désir sexuel chez les bacheliers !

Cette tendance de problèmes sexuels est particulièrement importante chez les adolescents et les jeunes adultes. Leur cerveau est particulièrement vulnérable à la remodélisation par le porno, [21] et ils sont dans une période pendant laquelle ils forment des attitudes, préférences et attentes cruciales pour leur futur. [22]

Les jeunes personnes imitent ce qu’elles voient dans les pornos, et lorsqu’elles apprennent la sexualité dans les pornos, elles ont plus de chances d’adapter les comportements inadaptés, biaisés et blessants qu’on y voit. [23] De nombreux adolescents n’ont jamais eu la chance d’apprendre ce qu’était qu’une relation sain avant que le porno ne commence à leur apprendre sa verso – qui est généralement remplie de domination, d’infidélité, d’abus et de violence. [24] Puisque la majorité des gens n’ont pas hâte d’entrer en relation avec quelqu’un qui possède ces attitudes, les adolescents qui font leur éducation sexuelle grâce au porno ont du mal à entrer en connexion avec de véritables partenaires romantiques. [25]

Heureusement, le cerveau est un organe résilient. La dysfonction sexuelle entraînée par le porno peut être inversée, [26] et une carte du cerveau peut être réécrite afin de fonctionner de nouveau une fois le porno évincé. [27]

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